Spezial-Workshop
Reflux & Zwerchfell
![CANTIENICA® Spezial-Workshop Reflux CANTIENICA® Spezial-Workshop Reflux](files/swissy/cantienica_nataly/sw-reflux.jpg)
Reflux entgegenwirken, das Zwerchfell stabilisieren und gut nutzen
Die Organe entzerren. Die Muskeln des Kehlkopfes und der Speiseröhre trainieren. Die Speiseröhre dehnen und straffen. Den Mageneingang entlasten. Das Zwerchfell aufspannen, druckentlasten und elastisch trainieren. Wieder anatomisch sinnvoll atmen. Essentiell (auch) in diesem Zusammenhang: Die Haltung optimieren, damit all das überhaupt möglich wird.
Verstehen, wie das alles zusammenhängt. Und ganz nebenbei Schnarchen vorbeugen, lindern oder beheben (kann manchmal ganz schnell gehen!) sowie einem Doppelkinn bzw. einer Erschlaffung der Halspartie vorbeugen.
Termine
Kaarst oder Online
Mittwoch | 06. November 2024 | 15:30 - 17:00 Uhr |
Konditionen:
Kursgebühr für 90 Minuten: 55 €
bei der Buchung bitte angeben, ob Du in Kaarst oder online teilnehmen möchtest
ab 4 Teilnehmer
Vorkenntnisse aus Basis-Workshop oder Vergleichbarem erforderlich.
Voranmeldung erforderlich.
Abmeldungen spätestens 1 Woche vorher. Bei späterer Abmeldung ist die volle Kursgebühr zu entrichten.