CANTIENICA®-go!

CANTIENICA®-STUDIO Nataly Leufgen   -   © 2010 CANTIENICA AG Fotos: Beat Brechbühl, Fabrikstudios, Luzern

Künftig nur noch so laufen und gehen, wie es unser Körper liebt

Der menschliche Körper ist dafür gemacht, um sich zu bewegen. In jedem Alter. CANTIENICA®-go! zeigt Ihnen, wie sie dabei die Schwerkraft zu Ihrer Verbündeten machen. Wie sie Ihren Körper lustvoll, leicht und schmerzfrei bewegen. Mit 25, und auch mit 75 Jahren. Beim Spazieren genauso wie beim Marathon, beim Walken ebenso wie beim Golfen.

Mit aufgerichtetem Becken und aufgespannter Wirbelsäule lassen sich die Gelenke leicht in die natürliche Fliehkraftbewegung setzen. Solche Art der Bewegung entspricht unserer Natur. Lassen Sie sich wieder an Ihre Natur heranführen. Entdecken Sie sie wieder und erfreuen sich daran. Dann trägt Sie Ihr Körper dankbar und schmerzfrei durchs Leben - selbst wenn Sie 100 Jahre alt werden!

Der Unterricht findet in Kleinstgruppen mit intensiver Betreuung oder - für maximale Effektivität und individuellste Betreuung - als Einzelunterricht statt.

CANTIENICA®-go! hilft bei bzw. schützt vor:

• Schmerzen beim Laufen
• Kniebeschwerden
• Hüftbeschwerden
• Fußbeschwerden
• O- und X-Beinen
• Hallux Valgus, Hallux Varus, Hallux Rigidus
• Fersensporn
• Fehlhaltungen
• Gelenksarthrosen
• Beschwerden der Achillessehnen
• der Optimierung der Lauftechnik

CANTIENICA®-go! Effekte

• vermittelt anatomisch gute (Fort-)Bewegung
• entlastet, schützt und stützt Wirbelsäule und Gelenke
• befreit und entlastet Bandscheiben und Nerven
• stärkt den Rücken und die Füße
• vermittelt einen „ökonomischen“ Gebrauch der Muskulatur
• kräftigt die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers
• gleicht muskuläre Dysbalancen aus
• hilft nach Unfällen und Operationen bzw. krankheitsbedingten Einschränkungen zur jeweils optimalen Beweglichkeit und • persönlichen Bestform
• schult Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

„Die Konstruktion unseres Körpers ist perfekt, nur die Handhabung lässt zu wünschen übrig“ Benita Cantieni in „Laufen mit Tigerfeeling für Sie und Ihn“  Südwest-Verlag