Basis-Workshop - der Einstieg in die Methode
Um an den fortlaufenden Kursstunden sowie den Spezial-Workshops teilnehmen zu können, starten Sie mit einem Basis-Workshop ODER mit Privatlektionen.
Privatlektionen können selbstverständlich auch solo gebucht werden.
Nach dem Basis-Workshop oder einführenden Privatlektionen können Sie an allen weiteren Kursen und Workshops teilnehmen.
Cantienica®-Faceforming sowie Cantienica®-go! I steht auch Einsteigern offen — auch wenn Teilnehmer mit Vorkenntnissen hier erfahrungsgemäß effektiver unterwegs sind.
Fortlaufende Kurse − ganz flexibel
Im Anschluss an einen Basis-Workshops empfehle ich die fortlaufenden (Aufbau-)Kurse im
Sie bieten ein deutlich intensiveres und gleichzeitig entspannendes Training, das Elemente aus dem gesamten Spektrum der Methode enthält und ergänzen somit die Basis-Workshops optimal!
Dieses äußerst effektive Training bringt jeden seinem persönlichen Ziel besonders schnell nah.
Im Angebot sind auch fortlaufende Kurse nur für Herren sowie für Senioren bzw. in der Beweglichkeit eingeschränkte Personen.
Einstieg jederzeit möglich nach Absolvierung eines Basis-Workshops oder mindestens zwei Privatlektionen.
Die Kursstunden bilden jeweils eine in sich abgeschlossene Trainingseinheit, was eine absolut flexible Teilnahme ermöglicht. Unabhängig von Wochentag und Uhrzeit können Sie jede Woche andere Kurse besuchen.
Spezial-Workshops - für besondere Themen
Die Spezial-Workshops sind für besondere Themen reserviert. Hier kümmern wir uns um den Beckenboden, den Rücken oder um Themen wie arthrotische Hände/Füße, Maus- oder Tennisarme, Schulter- oder Kniebeschwerden, Karpaltunnelsyndrom, Hallux Valgus, X-Beine…suchen Sie sich „Ihre“ Themen heraus!
Privatlektionen/ Personal Training
Selbstverständlich stehe ich Ihnen auch für Privatlektionen zur Verfügung. Sprechen Sie mich gerne an.
Mitarbeiterschulungen, Vorträge
Von anatomisch sinnvoller Haltung und Bewegung am Arbeitsplatz profitieren Arbeitnehmer UND Arbeitgeber. Für Mitarbeiterschulungen komme ich auch zu Ihnen in die Firma.
Gerne erstelle ich Ihnen ein passendes Angebot und nenne Referenzen.
Sollten Sie an einem Vortrag interessiert sein, sprechen Sie mich bitte auch an.
Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie auf den nachfolgenden Seiten
Außerdem wichtig für Sie zu wissen:
- alle meine Angebote stehen sowohl Damen als auch Herren bzw. Ehepaaren offen
- der Kursraum in Kaarst liegt unmittelbar hinter der Autobahnausfahrt „Kaarst“ und ist somit über die A52 aus allen Richtungen superschnell zu erreichen ist – von der Düsseldorfer Innenstadt zum Beispiel in nur 10 Minuten!
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und stehe bei Fragen gerne zur Verfügung!
Ihre
Nataly Leufgen