Hier steht körpergerechte Haltung und Bewegung sowie anatomisch sinnvoller Beckenbodeneinsatz im Alltag auf der Agenda.

Entlasten, wo Entlastung angezeigt ist, Aktivieren, wo Aktivität sinnvoll ist. Damit der ganze Körper beim Sitzen, Aufstehen, Setzen, Bücken, Heben, Stehen, Gehen, Treppensteigen… nur noch profitiert! Ein Workshop, den ich JEDEM empfehle.

90 Minuten

Konditionen:

Kursgebühr für 90 Minuten: 55 € 

ab 4 Teilnehmer

Vorkenntnisse aus Basis-Workshop oder Vergleichbarem erforderlich.
Voranmeldung erforderlich.
Abmeldungen spätestens 1 Woche vorher. Bei späterer Abmeldung ist die volle Kursgebühr zu entrichten.